दही
दही एक दुग्धजन्य पर्दाथ छी ।
| प्रति १०० ग्रा (३.५ औंस) पोषण गुण | |
|---|---|
| शक्ति | २५७ किलोजुल (६१ कि॰कैल) |
4.7 g | |
| चिनी | 4.7 g (*) |
3.3 g | |
| संतृप्त | 2.1 g |
| एकलअसंतृप्त | 0.9 g |
3.5 g | |
| भिटामिन | |
| Riboflavin (B2) | (12%) 0.14 mg |
| खनिज | |
| Calcium | (12%) 121 mg |
(*) Lactose content diminishes during storage. | |
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| वयस्कसभक लेल युएस सिफारिशक उपयोग करवाक प्रतिशत लगभग अनुमानित अछि । Source: USDA Nutrient Database | |
औषधोपचार
सम्पादन करी- आँईखमे रतन्धो भेला पर
- दहीमे फुराएक मरिच पिसक सुतै काल आँईखामे लगावे से एक–दुई हप्तामे ठीक होएत अछी ।
- दादमे :दहीमे नीमक पता पिसक लगावे से सेहो दाद जाएत अछी ।
- अल्काईक रोगमे
- नारियलक बाहरक जटा झर्काक छौर बनाक १\१ ग्लास दहीमे मिलाक भोर/साँझ खाए सँ कुछ दिनमे अल्काई रोग ठीक होएत अछी ।
एहो सभ देखी
सम्पादन करी| विकिमिडिया कमन्समे दहीसँ सम्बन्धित मिडिया अछि।आकृति:Preview warning |