पानक बीड़ा चिबैनाए नेपाल,भारतीय एवं दक्षिण-पूर्व एशियाक परम्परा रहल अछि ।[१][२] एहिमे पान कऽ पात पर चूना, कत्था, सुपाड़ी कऽ टुक, सौंफ आ अन्य बहुतो मसाला आ सुगन्धित चिजसभ लगाऽक खाएल जाइत अछि ।[३])

पानक खीली सुपारी आदि अन्य सहायक चीजक संग

एहो सभ देखीसम्पादन

बाह्य जडीसभसम्पादन

सन्दर्भ सामग्रीसभसम्पादन

  1. Mack, TM (२००१), "The new pan-Asian paan problem", The Lancet 357 (9269): 1638–9, डिओआई:10.1016/S0140-6736(00)04860-1 
  2. The World Health Organization IARC Expert Group, "IARC Monographs on the Evaluation of the Carcinogenic Risk of Chemicals to Humans, Vol. 37, Tobacco Habits Other than Smoking; Betel-Quid and Areca-nut Chewing; and Some Related Nitrosamines, Lyon", IARCPress, मूलसँ १८ मार्च २०१२-के सङ्ग्रहित।  |df= प्यारामिटर नै ग्रहण केलक (सहायता)
  3. Oxford Dictionary paan